筋肉男子はモテるんです。モテたい男性必見!筋肉男子がモテる6つの理由と、筋肉を鍛えるとモテる部位ランキング、ベスト5を一挙大公開いたします。「え?筋肉?ムリムリ」なんて思っている男性はいませんか?適度な筋肉を身につけることは、健康的な身体を手に入れるだけではなく、女性にモテるという嬉しい副作用があるのです。その理由を知りたいのなら、最後まで目を通してみてくださいね!

筋肉男子はモテるのか?

筋肉はモテる男の条件?

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ムッキムキの筋肉が好きな女性もいますし、細マッチョが好きな女性もいます。それぞれ好みの筋肉タイプや筋肉量は違ったとしても、筋肉がついた男性が嫌いと言う人は少ないでしょう。そう、筋肉はモテる男の条件なのです。

これは男性だけに限ったことではなく、女性でも適度な筋肉がついたしなやかな身体はとても美しく、男女共に憧れのボディだと言えるでしょう。ただ細ければいいという時代は終わったのかもしれません。

筋肉がついた体は何より健康的に見えます。それが男性の場合だと、頼り甲斐や男らしさといった「モテる男の条件」に直結していることも多いでしょう。そこで、今日は筋肉男子がモテる理由と、筋肉を付けるとモテる部位を紹介いたします。

最近シャワーを浴びた時の自分の体にガッカリした男性は、ぜひとも最後までチェックしてくださいね。筋肉でモテる男を目指しましょう!

女性が好きな筋肉男子のタイプは?

筋肉男子がモテるという事はわかりました。でも、普段運動なんてしてないし、最後に運動したのは学生時代だし、仕事忙しいし時間ないし、何よりめんどくさいし、筋肉つけるなんて無理!と諦めそうになっている男性もいると思います。

でも安心して下さい。女性が好きな筋肉男子は、あくまでも細マッチョなのです。もちろん何もせずにダラダラしているだけでは細マッチョどころか、体質によって「ぶよぶよ」か「ガリガリ」のどちらかになってしまうでしょう。

ただ、あなたが筋肉男子と聴いて想像したような、ムッキムキ・ゴリゴリの筋肉男子になる必要はないのです。実は過去に女性に対して実施された、男性の好きな体型アンケートの回答で「細マッチョが好き」と答えた女性が約7割。

ムキムキ・ゴリゴリマッチョが好きな人と、ガリガリ男子が好きな人は、それぞれ約1割という結果が出たそうです。モテるための筋肉ならムキムキにする必要はありません。それを知ると、少し手が届きそうではありませんか?

ムキムキマッチョが苦手な女性も多い!

前述のとおりムキムキ・ゴリゴリマッチョが好きと言う人は、全体の約1割にとどまりました。もし自分の信念で筋肉を付けるのなら、自分の思う通りに筋肉を鍛えればいいのですが、女性にモテたいという理由で筋肉をつけるのなら、女性がなぜマッチョが苦手なのかを知っておくとよいでしょう。

マッチョが苦手な女性の意見としては、「筋肉を鍛えすぎている人を見ると、生活すべてが筋肉を鍛えること中心に回っているような気がする。知性より筋肉というイメージがある。」や「筋肉をアピールしているように感じるから苦手。」、「少し油断したお腹の方が好き!」など様々です。

これらの意見には、かなりの偏見があるとは思いますが、こういった女性の意見があることも知ったうえで、モテるための筋肉づくりに取り組んでみてください。

筋肉男子がモテる理由6つ

男らしさを感じるから

筋肉男子がモテる理由は、やはり男らしさを感じるからではないでしょうか?適度に鍛えられた筋肉からは、ひ弱な印象は全く感じられず、いざというときに守ってくれそうな力強さを感じます。

全く筋肉が無いひょろひょろ・ガリガリ男子でも、ある程度の腕の力はあるのでしょうが、重たいものを持っていると「大丈夫?」とつい心配してしまいます。中には「折れそう!」と思ってしまう男性もいますよね。

筋肉男子にはそのような「弱さ」「か弱さ」は一切感じることがありません。鍛えてる=強そうという印象が強いので、筋肉男子はやっぱりモテるのです。

女性がより女性らしく見えるから

女性心理として、やはり女性らしく可愛く華奢に見られたいという思いを持っています。背が高い女性が、自分より高身長の男性を選びがちになってしまうのも、これと同様の理由からでしょう。

女性は常に自分の体形を気にしています。気にしていてもついつい食べちゃう、痩せられないのが女性の悩み。そんな時隣にいる男性が、筋肉男子だったらどうでしょうか。比較対象が筋肉男子なら、女性は小さく見えるでしょう。

反対に隣にいる男性がガリガリだとしたら?女性は太って見えてしまいます。自分勝手なお願いですが、やはり男性にはある程度ウエイトを付けてほしいというのが女性の本音。だからと言って、むちむちやぶよぶよでは嫌なのです。

筋肉男子の隣にいると、自分の体形が華奢に見える視覚効果を期待できるから、女性は筋肉男子を好きになるのです。

単純に見た目がカッコいい

筋肉がついている男性は、自分の体に自信や鍛えているという自尊心があります。服の着こなしはラインが細い男性でも素敵に着こなすことができますが、やはり男性としてのかっこよさを出すためには筋肉がついたボディーラインが必須です。むしろ、筋肉のついた男性を「かわいい」「守ってあげたい」と思う人がいないように、「守ってほしい」「カッコいい」というイメージが筋肉男子のアイデンティティーなのです。

隠れ筋肉質な男性はドキドキ感がある

一見筋肉がついているようには見えない男性が、実は筋肉のしっかりついた体だったらどうでしょうか。ふとした時に気づく「隠れ筋肉質」。人はギャップに弱いものですから、おおっぴらに筋肉自慢な男性ももちろんすごいとは思うのですが、「実は筋肉質です」という隠れ筋肉男子はとても素敵に映ります。

誰も気づいていないみたいだけど、実はあの人…。と知ってしまったら、なんだかドキドキしてきませんか?

強い意思が感じられるから

女性でダイエット経験がない、と言う人は少ないでしょう。程度の差はあれど、だれもがダイエットを経験し、その中のほとんどの人が「ダイエットに失敗」した経験を持っています。

その経験から、自分の体を思い通りに作り上げることや、日々運動を続けることがどれだけ大変なのか、身をもってわかっているのです。男性の筋肉質な身体も、当然ながら毎日ゴロゴロしていて身につくものではありません。

そのことが本能的にわかっているから、女性は男性の筋肉を目にすると「すごい!」と思ってしまうのです。筋肉をつける、自分の理想通りの体を作り上げるという事は、決して自分に甘くては実現できない事でしょう。

目標のために目の前の誘惑に負けず、自分に課したトレーニングを続けられた人のみが手に入れられる筋肉質の体。筋肉質の体から、その男性の意志の強さやストイックさを感じることができるので、筋肉男子はモテるのです。

健康的で規則正しい生活を送っていそう

適度に筋肉がついた美しい体からは、健康的な印象を受けます。定期的に運動しているんだろうな、食生活に気を使っているんだろうな、休日も早起きなんだろうな。このような規則正しい生活を感じることで、その男性に対しての好感度が上がっているのです。

反対に肥満気味の男性を見るとどう感じるでしょうか。夜更かしして夜食食べてるんだろうな。休日は昼まで、いや夕方まで寝てるんじゃないの?お酒飲んでばっかり?ジャンクフード好きそう!などなど、あまりいい印象はありません。

健康的な規則正しい生活を送っていそうということは、モテる男子の条件なのです。ただ付き合うだけなら、夜遊び歩いている人で楽しいかもかもしれませんが、その先の結婚を考えるとそうはいきません。健康的で規則正しい生活を送る人からにじみ出る、清潔感もモテる秘訣なのです。

自分もいい影響をもらえそう

先ほど挙げた健康的そうというイメージにも通じますが、筋肉質な男性と一緒にいると、自分のメンテナンスもしっかりしなくてはという気持ちになってきます。一人ではなかなか辛いトレーニングなどはできませんが、一緒に頑張ってくれる男性がいるならば、話は違います。筋トレとまでは行きませんが、自分もダイエットや食生活についてしっかりしなくっちゃという、良い影響をもらうことができそうです。 自分を高めることが出来るような気持ちになれるのはとても良いことですし、実際に鍛えている人は、やってみようかな?という人に対しても「出来るよ!」と言ってくれますから、前向きに始められそうですね。

筋肉をつけるとモテる部位ランキング!

第1位:肘から手首の前腕部分

服を着ていても半そでや腕まくりをすれば見えますし、目にする機会が多いからでしょうか?肘から手首にかけた、前腕部分に筋肉があると女性はキュンとししまうようです。物をつかんだときにクッっと筋が入る感じがたまらなくかっこいいと感じるのです。

もし女性にモテたいから筋肉を付けようと思っているのなら、まず最初に前腕部分の筋肉を付けることをおすすめします。長袖のシーズンでも腕まくりすれば目に入る、非常にアピールしやすい筋肉です。夏場になると半そで着用なので、毎日目にする場所でもあります。

手で物を掴むという行為は常に行っています。カップをつかんでコーヒーを飲む、スマホを片手で操作する、少し重めの荷物を持つ、壁に手をつくなどの何気ないポーズがキマると、グンとモテ度がアップするでしょう。

第2位:服を着ていてもうっすらわかる胸筋

Tシャツやワイシャツが張り裂けそうな胸筋は苦手だとしても、服を着ていてもうっすらと感じる胸筋に、ときめく女性は少なくありません。シャツの胸元が少しパツンと張った状態になっていると、「おっ!鍛えてるな!」と感じるのです。

男性は年齢を重ねると内臓脂肪がつきやすくなるため、お腹まわりがだるんだり太りやすくなりがちです。そのため会社で男性を見ていると、たいていの場合胸部より腹部の方が出っ張ってしまっているのです。

そんな男性たちの中で、腹部より胸部に張りがある男性と言うのは、とてもセクシーに映るのではないでしょうか。服を着ていても胸筋がわかるということは、背筋も伸びた姿勢であることが伺えますので、いい意味で自信家にも見え頼り甲斐を感じるのです。

同率第2位:肩から肘にかけての上腕二頭筋

タンクトップを着たり上半身裸になったり、Tシャツの袖を肩までめくり上げたりと、こちらも女性が目にする機会の多い上腕二頭筋。この部分がしっかり鍛えられていると、女性は男らしさを感じてしまうようです。

「全体的には細そうに見えるのに、上腕部分だけ服装がキツそう…ってことは鍛えてるの?」こんな風に感じた時、今までとは違った目で見てしまうでしょう。たるんだ体が原因で服装がキツそうだと、とてもだらしなく見えるのに、筋肉ならOK。この違いは雲泥の差なのです。

中には、胸筋と合わせてあの腕に抱きしめられたい!と思う女性もいるとか。前腕同様、腕はよく目に入るということと、良く動かすという点から女性に人気の高い、男性が筋肉をつけるとモテる部位のようです。

第4位:シックスパックは永遠の憧れ?腹直筋

筋肉質の人に「お腹われてる?」と質問するのは良くある話。それほど、筋肉=お腹が割れてるという印象が強いのです。お腹が6つに割れているというのは、腹直筋の輪郭が表れている状態なんだそうです。

夏場、トップスの裾からチラッと見えたお腹に筋肉が!そんなチラ見せをされたら、女性は思わずドキドキッとしてしまうものです。お腹が出ているのは非モテの条件です。その反対に、腹筋が割れているというだけで、男前度が6割増しになってしまうのです。

因みに腹直筋がしっかり鍛えられていると、正しい姿勢キープできるようで、すらっと伸びた背筋や姿勢が良い姿にさらに好感度がアップするのです。

第5位:翼が見える…広背筋

背中に筋肉がつくと「美しい翼を広げたよう」に見えるそうです。うしろから見ていて、適度な広背筋がついていると、実際に筋肉は服に隠されて見えていなくても、やはり逞しくもあり美しく見えますよね。

男性らしさの一つに「広い背中」があると思います。小さい時に感じた父親の広い背中が、潜在意識に残っているのかもしれません。そんなこともあり背中が逞しいと、女性はドキッとしてしまうようです。

普段見えずらい場所であることから広背筋があることに気づきにくく、飲み会でつぶれてしまったり、転んで足を怪我してしまって同僚男性がおぶって帰ってくれた。そんな時に逞しい背中を感じると、その瞬間に同僚のことを意識してしまいそうですね。

筋肉男子は日々の積み重ねで作られる

筋肉男子がモテる理由と、筋肉を鍛えると女性にモテる部位ランキングを紹介しました。既にマッチョなあなたも、今は非マッチョなあなたも何か感じるものがありましたでしょうか?

もちろん女性全員が筋肉好きではありませんが、大多数の女性が細マッチョ好きなのは事実です。もしこれをきっかけに鍛えてみようと思ったのなら、できることから少しずつ、無理なく続けられることを習慣にしてみてください。

適度な筋肉を手に入れた時に、モテ度がアップしているかもしれませんよ!