【ハブられるとはどういうこと?】ハブられる人の特徴と今日から出来る対処法や注意点など徹底解説!

ハブられるという言葉もテレビなどで使われるようになって、かなり普及してきました。今回は言葉の意味やハブられる人の特徴など基本的なことに加えて、ハブられた夢を見たときの心理状態や、ハブられない対策についてまとめてみました。

ハブられるってどういう意味?

ネットで検索するとハブられて困っている相談なども見かけるようになりました。若い世代には普及している言葉ですが、ハブられるのは学生だけでなく職場でもハブられて悩んでいる人もいるようです。

このハブられるという言葉を、わかりやすく説明すると仲間はずれにされるという意味になります。語源は「省かれる(はぶかれる)」や「村八分にされる」などの言葉があげられています。村八分が語源とされる言葉に「はちにされる」という表現もあるようです。

デジタル大辞典には「葬る」を「はぶる」「はふる」という読み方もされているようです。どの言葉が語源だったしても意味合いは変わらず、仲間はずれにされていることを示します。「ハブられる」という表現は仲間はずれにされているという意味で、「ハブる」は仲間はずれにする側の言葉になります。

 今現在、ハブられていなくても、ちょっとした行き違いから何となく友人関係がぎくしゃくしている時にハブられているんじゃないかと心配になる人もいるのではないでしょうか。特に原因がわからなくても、いつもなら自然に会話に入れるはずなのに、一人だけ話題についていけなかった時には、ハブられてるのではないかと不安になってしまうこともありませんか。

疑心暗鬼になってしまうと余計に友人たちとの間が上手くいかなくなることもあるので、ハブられやすい人の特徴を確認して普段の自分の行動を確認してみましょう。

ハブられる人の特徴

ハブられる理由はその人の性格や態度などが影響する場合と、ハブる側の感覚で決まることもあるようです。本人に思いつく原因がなく仲間と思っていた人達のものさしでハブられている場合もあるようです。では、ハブられる人の特徴をまとめてみましょう。

ネガティブな思考回路

マイナス思考でいると周囲もうんざりしたり、かまってあげるのが面倒になってハブる対象になってしまうこともあるようです。例えば、口癖のように「どうせ私なんか…」とか「私はハブされてるかもしれない」と後ろ向きな発言ばかりをしていたら本当にハブられてしまうかもしれません。

自慢話が多い

ネガティブとは反対に積極的な性格でも、友人同士の会話の中でいつも自分の自慢話ばかりしたり、すぐに自分中心の話題にしているとそれを聞く人達をウンザリさせてしまいハブられる原因になってしまいます。引っ込み思案すぎるのもハブられる原因になりますが、自分ばかりを主張していると嫌われる原因にもなります。

粘着質なタイプ

初対面の人に「どこから来たの?」「いくつ?」「彼氏は?」と矢継ぎ早に質問攻めにする人がいます。「昨日、誰とどこに行ってたの?」としつこく聞いていると親しい友人でも嫌気がさしてしまうものです。全く聞かないのも失礼に当たるときもありますが、親しき中にも礼儀ありでほどほどを心がけましょう。

仲間から浮いている

仲良しのグループの中で一人派手で浮いていたり、反対に地味で不潔だったりと周りと極端に違っている場合はハブられる原因になりやすいようです。女子同士の場合、服装や話題も共有していることが仲間意識を強くしているようです。見た目に不潔な人は男女問わずハブられやすいので注意しましょう。

コミュニケーション能力が低い

コミュニケーション能力は性格的なことも影響して、人に話しかけるのが苦手な人もいます。積極的に話しかけることができなくても心がけたいことがあります。それは話かけても不愛想な態度だったり返事もしないでいると、声をかけた方も嫌われているかもしれないと避けたり、声をかけたことで嫌な思いをしたことが原因でハブられることもあります。

気に入らない存在と認定される

グループのリーダー的存在や会社なら上司などの立場にいる人の感情でハブられることも考えられます。例えば「態度が気にいらない」「顔が気にいらない」などハブる理由が個人の感性で決められてしまうなどです。この場合は本人が原因というよりも、ハブると判断した人の裁量にかかっています。あまりに理不尽な時には、そこから離れることも1つの解決方法です

ハブられてる夢をみた時

友達からハブられるかもしれないと思った時に限らず、ハブられる夢を見てしまったら気になりますよね。これからそんなことが起こるかもしれないとか、実際にハブられていても気づかなかっただけかもしれないと疑心暗鬼になってしまうかもしれません。ではハブられる夢とはどんなことを指し示すのでしょう。

夢を見るのはどんな時

人は眠っている間に夢を見ます。その夢の内容にはリアルなものから、空想や映画に出てくる世界のように現実離れした夢など様々な種類があります。夢の内容はその時の気分や健康状態やストレスなども影響することもあるので、夢がそのまま現実になるわけではありません。

夢の中には見たことが現実になる正夢や未来を予知する予知夢、神仏や先祖たちからのお告げのようなものもあります。夢の内容は現在の自分の置かれている立場を反映したものや、願望を表した夢もあります。ハブられる夢を見た時には、現実に起こることなのかと心配になることもありますが、ここではハブられた夢を見る理由について調べてみましょう。

ハブられる夢の持つ意味は

夢占いは夢の内容を分析して夢の中に隠されているメッセージや未来を予言する材料となっています。ネットで検索してみるとハブられる夢をみたことがある人は結構いるようです。ハブられる相手は仲の良い友人、家族など色々ななパターンがあるようです。現実にハブられないか心配で相談する人も多いようです。では、夢占いからみたハブられる夢が示す意味は夢とはどういうものでしょうか。
夢占いでは、自分自身が映し出されたものや、夢の内容とは正反対で、よりよい人間関係が築けるような内容になっています。夢でハブられていたからといって、昨日まで仲良くしていた友人が何の原因もなく急にハブることはありえないので、必要以上にナーバスになったり不安になる心配はしなくてよいみたいです。

ハブられた時の対処

ハブられる夢を見ても心配ないと信じていても、ハブられる時がやってくるかもしれません。気づかないうちにハブられているかもしれません。そんな時はどう対処するのがよいのか知っておくことで、いざという時には冷静な判断と対応をしましょう

やってはいけないこと

ハブられたと知ったらどうしますか?驚いてパニックに陥って焦って行動すると余計に関係を悪化させてしまう場合があります。まずは冷静になって対応ができるようにしましょう。ハブられた時にやってはいけないことは3つ。

ネガティブにならない

自分は嫌われていると思い込んでネガティブな発言ばかりを続けていると、ハブるつもりではなかった友人までなくしてしまうことになりかねません。もしかすると友人は悪気は全くなくてただの連絡もれだったかもしれません。状況を冷静に分析してネガティブな発言は良い結果にならないので気をつけましょう。もちろん、ネガティブになりすぎてやみくもに自分を責めてばかりでいても解決にはなりません。

嫌味を言わない

ハブられていることを知って腹が立ったり悔しい気持ちになることもあると思いますが、だからといって嫌味な態度や言葉はよくありません。「私がいなくて楽しかったでしょうね」などと嫌味を言ってしまうと、言われた方も気分を害してしまい元のような仲に修復するのは難しくなります。もちろん、友人に向かってキレて暴言を吐いても良い結果にはつながりません。

反撃しない

ハブられることで深く傷つくこともあります。だからと言って相手の悪い悪口を言ったり、自分を正当化することばかりを言っていると味方してくれている友人も離れていってしまいます。自分が悪くなくても、相手の欠点をあげつらうのは自分にとってもマイナスのイメージになるので避けましょう。もちろん暴力沙汰も全くなんの解決にもなりません。

解決へ向けての対処法

冷静な自己分析をしよう

ハブられている場合は、自分のどこかに原因があるかもしれません。ハブられる人の特徴や態度などを知って、自分は当てはまらないか、周囲の人に嫌な思いをさせていないかを冷静に相手の立場に立って判断してみましょう。そこで気づいたことがあれば、直していく努力も大切です。

話し合いをしてみる

まだハブられているとしても会話に応じてくれるのであれば修復できる可能性があります。そんな時は何がいけなかったのかきちんと話をしてみましょう。自分では気づかないうちに相手を傷つけていたり、嫌な思いをさせているかもしれません。話し合いの時は自分の主張よりも相手の話に耳を傾けることがスムーズに仲直りできます。もちろん自分が悪いと分反省できたのなら、きちんと謝ることも大切です。

自分から行動してみる

例えばきちんと挨拶する、受け答えする時には笑顔で対応するなど積極的で明るい態度でいると嫌われることも少なくなります。いつも誘ってもらってばかりの友人なら、こちらから声をかけてみるのも1つの方法です。ハブられているのは、誘っても良いのか迷っていただけかもしれません。まずは自分から行動することで、友人との距離を縮めてみませんか。

新しい友人をつくる

これまで仲良くしていた友人達からハブられた場合、嫌われているのが原因ではなく価値観の違いが影響しているかもしれません。ブランド好きの中でブランドを持つことに否定的な人であれば、ハブられるのは目に見えている結果です。そんな風に根本的な価値観が違っていたり、お互いに許容範囲ではない趣味趣向があるなら、似た価値観を持つ友人を探してみましょう。1つ所だけではなく広く友人を持つことは自分自身の世界観も広げてくれます。

ハブられないためのまとめ

ハブられる人のタイプや特徴を自分に当てはめて考えてみましょう。もし当てはまるところがあれば心にとめて直していきましょう。ハブられた時にはネガティブにならず、自分を責めてしまわないように、前向きにポジティブに行動してみましょう。