現実逃避したい?そんなときに絶対おすすめの10の方法教えます!旅行?アニメ?あなたはどれを選びますか?

現実逃避したい!今、まさにそう思っているそこのあなた!現実逃避は悪いことではありません。辛い現実に立ち向かうために、これからも頑張るために、現実逃避したいというのなら、積極的に現実逃避しちゃいましょう。こちらでは、現実逃避したいときにおすすめの10の方法をご紹介いたします。あなたはどの方法を選びますか?

現実逃避したい人はいませんか?

「現実逃避したい」の意味や心理とは?

あなたは「現実逃避したい」と言う言葉を使ったことはありますか?もし使ったことが無かったとしても、まわりの人が言っているのを聴いたこともあるでしょう。このように、割と日常で耳にする言葉であるにも関わらず、その意味や心理を本当に理解している人は少ないのかもしれません。

現実逃避を辞書で引くと、「気晴らしや幻想によって、辛い現実から引きこもる傾向」となります。そして、この説明には全く異なる2つの意味と心理が含まれていることがわかります。

ひとつは、「辛い現実を乗り越えるために、一時的に気晴らしや幻想を見る」というもの。もう一つは「辛い現実から完全に目をそらすために、気晴らしをしたり幻想を見てしまう」というもの。

この2つは正反対ともいえるほど、違った意味を持っています。もし、あなたが今「現実逃避したい」と思っているのなら、それはどちらの意味ですか?辛さを乗り越えるための気晴らしの為ですか?それとも、辛い現実から完全に目をそらすためですか?

今日は、辛い現実を乗り越えるために、一時的にできる気晴らしをご紹介します。この「現実逃避」の方法を試した後は、是非、辛い現実と向き合って乗り越えてください。

現実逃避したいときの10の方法

1.現実逃避したい主婦は一人で行動してみよう

何もかも嫌になったので、この生活を捨ててしまいたい!とまでは思わなくとも、毎日終わることのない、家事や育児に疲れ果てて、しばらくの間現実逃避したいと考える主婦の方も多いでしょう。

主婦の仕事というものは、週休2日と休日が決まっているわけでもありませんし、頑張っただけ昇給することもありません。季節がきてもボーナスは出ず、場合によっては誰からもねぎらいの言葉すらかけてもらえないかもしれません。そして、生きている限り永遠に続く、先が長くて終わりが見えない迷路のように感じることもあるでしょう。

そんな主婦におすすめの現実逃避の方法は、一人で行動することです。もしお子さんが小さい場合は、実家や誰か預かってくれる人を見つけて、数時間でもいいので一人で出かけてみましょう。注意したいのは、ママ友と出かけない事。

ママ友と行動を共にしてしまうと、結局家族や子供の話をすることになり、現実逃避したいという気持ちは収まらないでしょう。さらに、一人で行動することによって、本当にあなた自身が望む時間の使い方がわかるはずです。

もしかすると、途中で子供のことが気になって、早く帰りたいと思うかもしれません。そう感じられるのなら、当分現実逃避したいなんて思わないでしょう。反対に、一人で過ごしたことによって、ひと時でも家族のことを忘れ、心からリフレッシュできたのなら、明日からの家事育児の活力となるでしょう。

現実逃避したい主婦は、ほんの少しだけでも一人の時間を持ちましょう。

2.現実逃避したい主婦は豪華ランチもおすすめです!

先ほど、現実逃避したい主婦は一人で行動しましょうとお伝えしました。それは、現実逃避したい理由が、終わることのない家事育児の場合です。

もし、あなたが現実逃避したい主婦で、その理由が「男は外で飲んできて、子供たちは好き勝手に外食している」などという、ちょっとした嫉妬の気持ちだとすれば、思い切って豪華なランチに行ってみてはいかがでしょうか?この場合は、思いっきり愚痴を言い合える主婦友と一緒でも構いません。いつもよりちょっとおしゃれして、家族ではいけないようなレストランへ行きましょう。

家族4人でなら厳しい出費も、あなた一人分だとそれほど厳しくもないですよね?いつもと違った雰囲気に身を置くことは、十分現実逃避になりますし、家族に内緒で贅沢しちゃったというちょっとした罪悪感が、明日からの家事へのエネルギーとなるでしょう。

3.現実逃避したいなら旅行がおすすめ

一般的に、現実逃避したいと聞いて一番に思い浮かぶのが、旅行に行くことではないでしょうか?よく、人生の新しいステージに向かう事を「旅立ち」というように、旅はその人を新たな気持ちにしてくれるものです。

現実逃避したい場合の旅行先でおすすめなのが、「絶景」が見られる場所です。例えば、北海道の美瑛にある「青い池」をご存知ですか?かのアップルがMacの壁紙に採用したといわれるほど、美しい景色です。

そのほかにも、福岡県北九州市の河内藤園。こちらは藤のきれいな季節に限られますが、咲き誇る藤のトンネルが圧巻です。また、長野県にある上高地は、環境保護のためマイカーの乗り入れが禁止されているだけあって、神秘的かつ雄大な景色を堪能できます。

このような自然の力を目の当たりにすると、今直面している辛い現実が、ほんのちっぽけなことに思えるかもしれません。また、自然のパワーを受けて、もっと頑張ろう!当たって砕けろ!と励まされることもあるでしょう。

現実逃避したいのなら、自然の神秘の力を借りてみませんか?

4.現実逃避したい旅行もやっぱり一人旅がおすすめ

現実逃避したいから旅行にいくなら、やっぱり一人旅がおすすめです。あなたは最近、一人きりの時間をどれだけ持ちましたか?忙しい日々のなか、一人きりの時間はほとんどなく、あったとしても仕事をしているか、用事をしているか、お風呂に入っているか眠っているだけなんてことはありませんか?

例えば一人旅なら、誰に気兼ねすることもなく、相談する必要はありません。「どこに行こう」に始まって、お昼は何を食べよう、何を見よう、ホテルはどこにする?晩御飯は何を食べようと、相談するのは自分の心です。

一人旅の間、常に自分の心と向き合うことが可能なのです。一人旅は、現実逃避でありながら、現状を深く見つめなおすこともできる、まさに一石二鳥の旅なのです。せっかくのチャンスを逃さない為にも、現実逃避したいという理由で旅行に行くなら、一人旅をおすすめします。

5.大きな図書館に行くことも現実逃避になる

現実逃避したいけど、時間もお金もない!という人もいるでしょう。そんな時におすすめの方法は、普段行かない場所に行くことです。それなら、まとまった時間も必要ありませんし、お金も必要ありません。

例えば、普段本を読まない、もしくは書籍は購入派だという方は、お住まいの地域の中でも比較的大きめの図書館に行ってみてはいかがでしょうか?適度に人はいるけれど、みんな自分のことに集中している空間というのは心地よいものです。

普段目にする機会のない本の背表紙を眺めているだけで、新しい世界が開けたような気分に浸れるかもしれません。もし興味があるタイトルの本があれば、一冊手に取って心ゆくまで閲覧することが可能です。

図書館は、本は、さまざまな世界への入り口だといっても過言ではありません。物語にどっぷり浸ってもいいですし、新しい趣味の世界を広げてもいいでしょう。あなたが普段図書館に通っていないのなら、きっと、現実逃避できること間違いなしです。

6.現実逃避したいならアニメの世界に浸りませんか?

先ほどの図書館の項目でもお伝えしましたが、空想の世界に現実逃避したいなら、アニメの世界もおすすめです。本は文字と想像力で読み進めていきますが、アニメはストーリーと絵で楽しむことができます。

また、感情移入しやすいストーリーもありますし、小さいころ好きだったアニメを見かえてしてみるのも、現実逃避になるでしょう。小さなころ、どんなアニメを見ていましたか?その時の夢は何でしたか?アニメの主人公と同じ仕事に就きたいな、なんて考えたこともあるはずです。

しばし、アニメのストーリーにどっぷりつかって現実逃避してみましょう。現実逃避から覚めたときにには、幼いころに目指したもの、やってみたかったことなどを思い出し、新たな目標がきるかもしれません。

7.いつもと違うものをオーダーする

現実逃避=気晴らしだとすれば、いつも選ばないものを選んでみることも、十分現実逃避になるのではないでしょうか?毎日必ず行うことと言えば、食べることです。

食の好みは偏りやすいので、この店に来ればコレ!などと決めてしまって、気が付けばついつい同じものをオーダーしていたということはありませんか。反対に、友達が食べているのを見て、嫌いな食べ物ではないけれど、頼んだことがない、自分では頼まないというメニューもあるでしょう。

そこで、現実逃避したい時は、いつも選ばないものをオーダーしてみましょう。せっかくお金を払って食べるのだから、その時一番食べたいものを選びたい、という気持ちは理解できます。でも、それだと日常と何ら変わりはありません。新しい発見もありません。

自分では選ばないものをオーダーするときは、ちょっとドキドキするものです。「あー。失敗かな?やめればよかった」と思うかもしれません。でもこれは非日常になり得るのです。そして、この方法なら、本当に失敗してしまってもそれ程のダメージは受けないでしょう。

簡単に現実逃避したいときにおすすめの方法です。

8.夢と魔法の王国!ディズニーランドへ行く!

mikotoren
現実逃避したい!夢の世界へ行きたい!というのなら、夢の世界へ行ってしまいましょう。お住まいの地域によってはとても遠くて、なかなか行ける場所ではないかもしれませんが、ディズニーランドまでの距離が遠ければ遠いほど、現実逃避になるでしょう。

ディズニーランドは「夢と魔法の王国」、ディズニーシーは「冒険とイマジネーションの海」です。これぞ、現実逃避したい時にもってこいのスポットなのです。しかも、案外一人で行く人の数も多く、一人で行っても十分楽しめるものです。

シングルライダーという制度を利用すれば、人気アトラクションの待ち時間も少なくて済みますし、ちょっとしたスナックを食べる場所の確保も簡単です。気ままにショーやパレードを見てもいいですし、疲れたらベンチに一人座っていると、もしかするとキャラクターが構ってくれるかもしれません。

キャストの皆さんは一人で来ているお客さんにも親切ですので、想い出の写真も撮れちゃいます。現実逃避したいなら、ディズニーランドに遊びに行ってみませんか?もしかすると、ハマっちゃうかもしれません。

9.部屋を真っ暗にしてライブDVDを見る

もしあなたに大好きなアーティストがいたとして、そのアーティストのライブDVDやBlu-rayを持っているのなら、現実逃避したい人におすすめの方法があります。それは、部屋を真っ暗にして、そのライブDVDやBlu-rayを見ることです。

実はこれ、筆者の友人が大学時代から行っている現実逃避の方法です。彼女は、現実逃避したいと思ったら、部屋の雨戸をすべて締め切り、電気を消してライブDVDを見ます。会場でライブを見た時のことを思い出せるし、雰囲気はあるし、臨場感が増してかなり効果的だそう。

ディズニーランドもそうですが、大好きなアーティストのライブで過ごすひとときも、現実から切り離された夢の世界です。それを自宅で再現してしまうのです。ライブを一本見終わった時には、心もスッキリ、大満足していることでしょう。

10.やらなきゃいけないことを全てやめてみる

現実逃避したいと思うには、日常生活の中でそれなりの理由があるはずです。その問題点をクリアしない限り、ほんの一時現実逃避したとしても、日常生活に戻ればまた不満が募るはず。

だったら一度、「やらなきゃいけない」ことを全てやめてみるのはいかがでしょうか。もちろん、仕事を辞めたり、離婚するというわけではありません。とりあえず明日一日だけ、全部やめてみるのです。

会社には有給届を出しましょう。ご家族には、それなりの理由をつけて、家事ができない旨を伝えましょう。本当は3日くらいできればいいのですが、そうもいかないという場合は1日だけでもいいでしょう。

その日は、本当に自分がしたいことだけするのです。なにもかも放っておいて、自分の気持ちのままに行動してください。真昼間からお酒を飲みに行ってもいいですし、朝起きたらベッドから出なくても構いません。

そうすると、「世の中に絶対にやらなきゃいけないことなんてない」という気持ちがわいてくるかもしれません。冷静に考えると、自分が選んだ人生を、今生きているだけなんだ。と理解できるかもしれません。現実逃避したいと思うのは、ちょっと煮詰まっているだけなのです。

一度、自分の心の赴くままに、やりたいことだけをやる日を作ると、また、明日から頑張れるでしょう。

まとめ

現実逃避したい気持ちを押さえつけないで

現実逃避したいという気持ちを押さえつけていると、いつかその気持ちが爆発してしまうかもしれません。辛い現実に立ち向かうための現実逃避なら、良いことではありませんか!現実逃避したいという気持ちを最優先して、気晴らしをしてみましょう。そして十分現実逃避できたなら、また頑張ればいいのです