今日は会社休みたい!当日でも嘘がバレにくい “イイワケ “15選

どんなに仕事が好きでも、ズル休みしたくなる時ってありますよね。頑張り過ぎると煮詰まってしまいますから、適度にお休みをとるのも必要なことです。でも、休む言い訳、上手に言えてますか?後ろめたさを感じて嘘がバレてしまったら大変です。大事なのは信憑性!今回はズル休みする時に使いたい、バレにくい理由をご紹介します。

当日でも使える鉄板の理由は「体調不良」

風邪をひいた

会社を休む時のズル休みの鉄板が「風邪をひいた」という言い訳です。ただの風邪だったら、次の日ケロッと出勤しても嘘がバレにくいのがメリット。でも、誰でも使える基本形なので、疑われてしまうこともあるので要注意です。ただ「風邪をひいた」と伝えるのではなく、「熱が何度あって動くのがつらい」とか「寒気がひどくて咳も止まらない」など具体的に症状を伝えると信憑性があります。あまり細かく言いすぎると逆に怪しまれるので注意しましょう。

胃腸炎かもしれない

「下痢や嘔吐がひどく、胃腸炎かもしれない」という理由も会社を休む際にバレにくい言い訳の一つです。一日に何度もトイレに行かなければならないほどお腹の具合が悪い人に、無理に出勤しろとは言いません。「昨日の夜中から何度も起きていて…」など、昨日急に症状が現れたように伝えると良いでしょう。すぐに病院に行って検査してもらいたい旨や、症状がつらいことを強調すると効果的です。胃腸炎の中には感染性のものもありますので、忙しい時期でも無理に出社を促すようなことはないでしょう。

ちなみに、ひどい二日酔いで嘔吐を繰り返しているような状態の時に病院で点滴をしてもらうと、すっきりと身体が軽くなったように回復できることをご存じでしたか?二日酔いの時は、多量の飲酒と嘔吐で脱水状態に近く栄養もとれていないため、身体は軽い胃腸炎との時と同じような状態になっています。もし、飲み過ぎた翌日にズル休みしたいと思ったら、お酒を飲んだことは内緒に、「夜中何度も戻してしまって病院に行きます」という理由にすると、半ば嘘でもないので伝えやすいですね。

インフルエンザの疑いがある

感染系の病気は、職場が最も恐れるもので会社を休む理由としてはうってつけです。特にインフルエンザなどは感染力が強いので、社内で流行したら大打撃です。インフルエンザが流行する冬の時期は、会社中が予防対策にピリピリしていますよね。

そんな時期は、インフルエンザの疑いがあるだけでも簡単に休ませてくれることが多いです。朝急に高熱が上がった、関節がものすごく痛い、などという症状がポイント。1週間以内に家族や友人がインフルエンザに罹患していた、などと具体例を挟むのも効果的です。

インフルエンザは前の日元気でも突然発症するものなので、急なズル休みの理由に使えます。検査の結果陰性だったから、と次の日出社しても良いですし、もしそのままインフルエンザになったことにしておくのであれば1週間くらい休めることになります。

ただし、診断書を持って行かなければならない場合にはこの理由は使えませんのでご注意を。病気で休む場合の社内規定は事前にちゃんとチェックしておくことをおすすめします。

めまいがひどい

めまいを理由にすることもできます。めまいの種類もさまざまで、立ちくらみのようなものなのや横になってもぐるぐると視界が回っているように感じる回転性のめまいなどがあり、実際に重大な病気が隠れている場合もある怖い症状です。あまり大げさに言うと自分も罪悪感に苛まれるだけではなく、後々まで周囲にも心配をかけてしまいます。もしめまいを理由にするなら、軽めに言っておくほうが無難です。

軽い貧血だと、立ちくらみのように「くらっ」とするようなめまいが症状としてあります。「もともと貧血で、今日は特にめまいがひどく横になっていたい」と伝えると、会社としても「安静にしていなさい」と言ってくれるでしょう。風邪を理由に休んだ場合、次の日出社した時に鼻声でもなくガラガラ声でもなく、咳も鼻水も出ていない…となると、「風邪、ひいてないのでは!?」と疑われてしまいます。ですが、めまいの場合もし次の日元気に出社しても問題ないので、ズル休みの時には使える理由の一つです。

ぎっくり腰

もともと腰痛持ちの人や、寒い季節に使える理由が「ぎっくり腰」です。ぎっくり腰は繰り返すことが多いので、過去にぎっくり腰を患ったことのある人も使えます。ぎっくり腰は寒い時期、特に起床時に起きやすい症状。寝ている間に筋肉が固まってしまった状態から急に起き上がることで、まだほぐれていない筋肉が急に動き「あっ!」という衝撃的な痛みが走るのです。

ぎっくり腰になってしまったら、しばらくの間は動けません。時間が経ってもすり足のようにしか動くことができず、ひどい場合は病院に行くのもやっとなくらいです。当然通勤は難しく、会社はお休みするしかない、ということになります。病院では、レントゲンを撮り電気を当てたり湿布が処方されたりします。痛みがひどいと、ブロック注射を腰に打つ場合もあります。後で症状や治療法を聞かれた時に困らないよう、基礎知識は覚えていた方が無難です。

ぎっくり腰でお休みした次の日にスタスタ歩いているのは不自然。翌日に出勤するなら、多少の演技も覚悟しなければなりません。また、休んだ日に外出しているのを目撃されたら一発で嘘がバレてしまいます。もしぎっくり腰を理由に休むなら、その日は家から出ないようにすることが基本。翌日からその後約1週間は慎重に行動しなければいけないということを頭に入れておきましょう。

生理痛がひどくて動けない

女性限定ですが、月に1回使える理由です。生理痛は女性特有のもの。男性には分からないものだからこそ、寛容になるケースが多いようです。また、女性の場合でも同じ立場として痛みやつらさ理解してもらえることが多いので、通りやすい理由と言えます。会社によっては「生理休暇」として堂々とお休みできるところもあるので、事前にチェックしておきましょう。

ただし、この理由を使えるのは月に1回だということに注意して。また、自分の生理周期を知られてしまうので、陰湿な上司がいたりするとセクハラにもつながりかねないということがデメリットとして考えられます。

モチベーション低下の時期は、キャリア診断を受けてみよう!

今日は会社行きたくないな・・・と思ってしまうのはモチベーション自体が低下していることが原因ですよね。

そんな時にオススメなのが、転職サイトが運営しているキャリア診断テストです。

今すぐの転職を考えていなくても、自分の適性を知っておくことはとても大事なことです。
自分では自覚していない可能性や、仕事の幅を見つけられるチャンスにもなります。
また、やる気の向上につながり、仕事のモチベーションも上がる可能性があります。

オススメのキャリア診断はリクナビNEXT

おすすめのキャリア診断はリクルートキャリアが持つ独自のノウハウを活かして開発したグッドポイント診断がオススメです。

診断テストを受けて、自分の適性や強み・仕事に活かせるポイントなどが結果で分かります。
リクナビNEXTの診断テストはとにかく精度が高いことがポイントです。転職活動中の面接時にテスト結果を持参する人も多い程、的確に自分のアピールポイントを提示してくれます。

無料の会員登録完了画面から診断テストへ移動できます。

STEP1.無料の会員登録完了画面から診断を受ける


まずはキャリア診断画面から、ログイン・又は無料会員登録を行います。
会員登録自体は簡単なのですぐに出来ますが、診断のための重要な項目になるので正確な情報を記入しましょう。

その後、完了画面の「グッドポイント診断」から診断スタートになります。

STEP2.質問に回答する


画像のような質問が幾つか出されるので、制限時間内を目安に回答をします。
さくさくと答えられる内容なので、直感で回答するのがオススメです。

診断結果は自分の「5つの強み」を教えてくれます。
今までマイナスに捉えていた自分の悩みが、実はすごい強みだったという発見にも繋がりますので、仕事を辞めたいと思っているのなら、一度診断してみることをオススメします。

家族を絡めた理由

両親の介護

両親が近隣に住んでいて高齢の場合は、介護を理由に会社を休むことも可能です。病院への付き添いや、ヘルパーさんが急に休んだので自分が両親の面倒を見なければいけないと伝えるとスムーズです。自分の体調不良なのではないので、急に休んでも怪しまれず、その後も普通に会社に行けるので便利な理由です。

子どもが熱を出した

子どもがいる場合は、子どもを使って会社を休む言い訳を考えることもできます。小学校に入る前までの年代の子どもは病気にかかりやすく、実際にすぐに風邪をひいたり熱を出します。保育園に行っている子どもの場合は、感染性の高い病気をもらいやすい傾向が。夏は手足口病やヘルパンギーナ、冬はインフルエンザやノロウイルスやロタウイルスなどが流行します。

会社も子育てに関する用事には寛容になりやすい傾向があるので、子どもが急に熱を出したと言えば休むことは可能でしょう。保育園で預かってくれない場合病児保育システムを利用することも可能ですが、事前に会員登録が必要だったり、受け入れ人数に制限があったりと、融通の利くシステムではないことが多いようです。

ただしあまり多用すると、子育て中の女性に対する会社のイメージが悪くなってしまうので、同じ立場の同僚や上司に迷惑をかけてしまう場合もあります。自身もボーナスや給料の査定に多少なりとも影響が出るのは避けられないので、使いすぎには注意しましょう。

学校のPTA活動

子どもが小学生に上がると学校ではPTA役員の活動があります。通常の活動のほかに、役員決めや活動内容を決める会議など節目に重要な集まりがあり、出席しなければいけないことも。活動は平日の日中が中心ですので、これを会社を休む理由にすることもできます。

働いているお母さんたちはPTA活動に参加しない・できないことが多いのですが、高学年になったり通う学校の校風によっては働いていてもPTA活動に参加しなければならないことも良くあります。休む場合は事前に申請するのがベスト。「今回だけは顔を出さなくてはいけなくて…」と申し訳なさそうに伝えるのが良いでしょう。

子どもが出がけに怪我をした

子どもが怪我をしたというのも使える会社休む理由の一つです。この理由を使う時は後日出社した際に、「大丈夫だった?」と聞かれることを想定して、あまり大げさに言わない方が良いでしょう。ですが、あまり軽いと病院に連れて行くのも過保護だと思われる可能性もあります。

具体例としては、「転んで頭を打ってしまった」「車のドアに指を挟めてしまった」などレントゲンを撮る必要がありそうな事例や、小さい子どもであれば「ソファやベッドから落ちてしまったので、心配で病院に連れて行く」などという事例を利用すると良いでしょう。

親戚の結婚式

友人の結婚式なら断ることはできても、親戚の結婚式となると遠方でも出席して当たり前。土日が勤務の場合は使いやすい理由の一つです。土日が休日の人でも、結婚式が宿泊しなければならないような遠い場所で開催されることにして、金曜日や月曜日をお休みにすることが可能です。

気を付けなければならないのは、お土産。社内の空気にもよりますが、遠方に出かけた時はお土産を持ってくる、という習慣になっている会社も多いはずです。結婚式が遠方で開催されることにするのであれば、事前にネットなどでお土産を購入しておくことや、土地勘のあるお土産話などを用意周到に準備しておくことが必要になります。

まさか嘘だとは思われない緊急系

車のエンジンがかからない

車で通勤している場合に使える会社を休む理由です。実際に何日も動かしていなかったり、年数が経っている車や、定期的なケアを怠っている場合、バッテリーが上がりやすく突然エンジンがかからなくなることもあります。

原因がバッテリーだと分かっているなら欠勤ではなく遅刻、またはタクシーでの通勤でも対応できそうですので、「どうして動かないのか分からない」とした方が良いでしょう。修理に持って行く、ロードサービスを呼ぶなど緊急で対応したい旨を伝えれば、会社も忙しい時期でなければ欠勤させてくれそうです。

自宅の鍵を失くした!

出がけに家鍵が見つからない!スペアもない!…という理由。普段真面目に仕事に取り組んでいる人ほど、そんなことで嘘をつくと思われないので簡単に信じてもらえます。仕事の場合何時間も家を開けるわけですから、この物騒なご時世、鍵を掛けないまま外出するのはとても不安。「どうしても見つからないので鍵を交換してもらう」ということにすればその日はお休みできるでしょう。

ただし、この理由はあまり多用すると「身の回りの管理ができないだらしない人」というレッテルが貼られてしまいます。ここぞという時に使うようにしましょう。

洗濯機が壊れて水浸し

洗濯機や水回りの故障で部屋が水浸しになったという理由も、緊急性があるので急遽会社を休みたい場合に使える理由です。アパートやマンションの場合、部屋が水浸しになると下の階にも水が漏れ近隣住民にも迷惑をかける可能性があるので、早急に対応しなければなりません。昨日の深夜~今朝の間に故障が起こり、今日中に対処しなければならないということにしましょう。

気を付けたいのは、同じアパートやマンションに会社の人が住んでいないか確認しておくこと。どこで誰がみているか分かりません。嘘をつくときは慎重に行動しましょう。

朝食に食べた魚の骨が喉に刺さった

会社を休む時の連絡としては滑稽な理由に聞こえますが、意外性があるので高確率で信じてもらえます。魚の骨が喉に刺さると本当に痛いもの。喉が動くたびにチクチクとした違和感があるので、人と話すのはもちろん、息を吸う、つばを飲むのも一苦労です。そんな状態で一日勤務するのはとても大変。ましてや接客業や電話対応をする仕事など、お話しすることが主な業務の場合はなおさらです。「すぐに病院に行きたい」という旨を伝えれば、繁忙期でない限りお休みできるでしょう。

ちなみに、魚の骨が喉に刺さった時に歯科医院を受診する人がいるそうですが、耳鼻咽喉科を受診するのが正解です。骨が肉眼で見える場合はピンセットで簡単に取ってもらえます。後日怪しまれないよう、受診する科だけは把握しておいた方が無難です。

おわりに

いかがでしたか?嘘がバレにくい会社を休む理由をご紹介しました。普段頑張っている分、ズル休みもたまには必要。嘘も方便と言いますので、上手に使いたいですね。ご紹介した言い訳はパンチのあるものばかりですので、多用は厳禁です。ここぞという時に使ってみてください!